吉井雅之

タイトル：習慣が10割 著者：吉井雅之 出版社：すばる舎 ひとこと感想： 習慣とはなにか、また、具体的な実践例を交えて、すぐにでも実践できる内容でした。逆に、習慣化しない理由や原因なども言及があり、さらにそこからどのような対策があるかを...